Sig hej til dit ophav
Et effektivt værktøj når man skal finde sig selv i en relation er brevskrivning, et emne Ilse Sand har være inde på i adskillige andre bøger, men denne gang behandles emnet særskilt og med mange udmærkede eksempler.
Læs mere
Kategori: Sundhed og medicin
LÆR AT STYRE
For at reducere autopilotens arbejde og inddrage bevidstheden, så den igen bliver virksom, præsenterer forfatteren forskellige former for opmærksomhedstræning.
Læs mere
Slip narcissisten – Hel efter en giftig relation
Forfatteren beskriver grundigt, hvordan man kan have det, efter at forholdet til den narcissistiske partner er afsluttet, og hvordan man kan komme videre, også i de tilfælde hvor der er børn i forholdet.
Læs mere
Kend dig selv
Han nåede sine første mål i en ung alder og blev dykkerinstruktør i Caribien. Det lyder som en drøm, og man kan sagtens følge den lidt brutale tur fra dykkertilværelsen til et værelse i København og studier på CBS.
Læs mere
Nok om mig
‘Handl kun ifølge den maksime ved hvilken du samtidig kan ville, at alle andre skal indfri dine forventninger.’
Læs mere
Sårbare unge
Det er hensigten med bogen at give unge mennesker redskaber til at blive mere modstandsdygtige. Her er det nødvendigt at styrke den unges sociale færdigheder, selvværd, faglige motivation og strategier til at agere hensigtsmæssigt.
Læs mere
Lykkekuren
Undervejs i bogens 31 etaper, introduceres du for betydningen af ting, som natur, hygge, minder, mening i tilværelsen, taknemmelighed, balance, flow, relationer, fysisk aktivitet og ydmyghed etc.
Læs mere
De siger jeg er psykopat
Psykopaten rationaliserer sig frem til grunde til at slå eller nedgøre medmennesker: ‘Personen kunne have kigget forkert på mig eller sagt et eller andet, som irriterede mig.’
Læs mere
I smertens rige
Fangen ser friheden som skønnere, end den er.
Den syge forestiller sig et godt helbred som en kilde til ubeskrivelige glæder – hvilket det ikke er.
Det, som man ikke besidder, er det guddommelige.
Læs mere
Hjælp dine nærmeste
At læsse sine følelser af og se dem spejlet hos en anden er der stor aflastning i på kort sigt. Men hvis det er det eneste, der sker, leder det ikke nødvendigvis til nogen forandring.
Læs mere
